Bagt torsk med urtepanade, 2 slags græskar og cremet hønsesky
Ret: Hovedret
Køkken: Dansk
Servings: 6
Author: Peter Marker - www.madforsjov.dk
Ingredienser
Fisk
180gfisk per persontorsk, sej, kuller
salt
Urtepanade
1stkporredet hvide af porren
1-2stkpersillerod
50gparmesan
1bdtpersille
3/4dlolivenolie
1/2spskgrønne peberkorn
salt
Hønsesky
2stkskalotteløg
1stkæble
2fedhvidløg
1/4dlæblecider edikke
5dlhønsefond
2dlpiskefløde
olie-salt og peber
citronsaft
Græskarpuré
1/2stkgræskar
2stkskalotteløg
2fedhvidløg
1 1/2dlhønsefond
1/2dlvand
olie
salt & peber
Bagt Græskar
1/2stkgræskar
2fedhvidløg
1/2stkrød chilipeber
1stkcitronsaften
2kvistetimian
3spskolivenolie
salt og peber
Sådan gør du
Rens porre og persillerod, skæres i meget fine tern, skylles og bruns af i olie på en pande, krydres med salt og peber, sættes til side og afkøles.
Pluk persille, skyl den og tørres, blendes med olie, hakket parmesan og peberkorn, smages til med salt. Vend pestoen med porre og persillerod.
Fisk
Rens fisken, skæres ud i portions stykker, læg hver stykke fisk på et stykke smurt stanniol.
Fordel panaden på hvert stykke fisk og luk stanniolen omkring fisken. Ved servering sættes fisken i en forvarmet ovn ved 180 grader i 10-15 minuter.
Græskarpuré
Skræl græskar, fjern kernerne og skær kødet i tern.
Pil løgene og hakkes fint, sauteres af i en gryde i lidt olie, kom græskar i gryden og vendes et par minuter, kom vand og hønsefond på, lad det simre til det er mørt hæld eventuelt væde fra i en skål og blendes med lidt af væden, smages til med salt og peber og lunes ved servering.
Bagt græskar
Skræl græskar, fjern kernerne, skær kødet ud i grove både, lægges i et ildfast fad. Rens hvidløg og chilipeber og snit fint. Pisk citronsaft og olie sammen og vend hvidløg, chili og timian blade sammen, vendes i græskar og sættes i en forvarmet ovn ved 180 grader i 20-25 min til de er møre.
Lunes ved servering.
Hønsesky
Pil løg og hak fint, skræld æbler og skær kødet i tern, sauteres af i olie en en gryde tilsæt æble eddike og koges ned, kom hønsefond på, koges ned til 3 dl. Tilsæt piskefløde, koges til det har en sauce konsistens, blend saucen, lunes ved servering og smages til med salt, peber og citronsaft.